La programmation neuro-linguistique

C’est une méthodologie qui permet d’agir sur les comportements au moyen du langage. Élaborée par le psychologue Richard Bandler et le linguistique John Grinder dans les années 1970 aux États-Unis.

Mais que signifient concrètement ces mots étranges : programmation neuro-linguistique pour faire plus court ?

• Programmation : à partir des expériences que nous vivons depuis notre naissance (et peut-être même avant), nous nous créons, nous nous inventons des programmes de fonctionnement très élaborés, qui deviennent inconscients et que nous appelons couramment automatismes ou habitudes. Apprendre à découvrir ces programmes neurologiques vous permettrons d’atteindre vos objectifs, voire plus encore.
  
  
• Neuro : au niveau de notre système nerveux (notre cerveau), tout ce que nous vivons chaque jour passe à travers nos 5 sens : la vue, l’ouïe, le toucher, l’odorat et le goût. Ces programmes sont codés et engrammés dans les neurones de notre cerveau.
  
  
• Linguistique : ils se manifestent à travers notre langage verbal et notre langage non verbal. Nous codons, classons et donnons un sens à nos représentations à partir des images, des sons, des sensations, des goûts, des odeurs, ainsi que notre dialogue interne.