Rehausser l’estime de soi
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Dans cet audio, nous abordons notre valeur, ce que l’on vaut! Nous allons rehausser ton estime de toi en passant par des piliers indispensables tel que l’amour de soi, l’image de soi et la confiance en soi. Et tout cela, avec écoute, respect et bienveillance envers soi.
Savoir reconnaître ce qui est bon pour soi, pour être encore mieux!
Description
Cet audio est à écouter dans le confort de chez toi, dans une pièce calme où tu ne seras pas dérangé(e) et de préférence avec des écouteurs. Il est important de ne pas l’écouter dans le bain, en conduisant ou en marchant.
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